COMMENT ETUDIER POUR BIEN REUSSIR?

photo from: www.olimpiadasolidaria.com

Par: Le team Exetat.net

Lorsqu’on prépare les examens, souvent on ne pense à rien d’autre qu’étudier (réviser). C’est absolument bon car sans réviser il est difficile de réussir. Il est clair que l’on peut  toujours oublier, alors pour être assuré de la réussite, il faut à tout prix étudié. Mais à quelle heure ?

Souvent, bien des élèves et étudiants se lèvent tôt le matin pour étudier. D’autre le font toute la journée et parfois toute la nuit. Mais une nouvelle découverte vient de montrer que pour aboutir à des bons résultats, il faut étudier d’une manière méthodique. Ils ont montré que nous avons besoin de connaître comment notre cerveau fonctionne pour être sur de la réussite.

C’est ainsi que suivant une étude récemment publier sur le site web de Harvard Business School, il a été claire que le cerveau humain est plus performant entre 5 h00 du matin et 14 h00 et aussi entre 16 h00 et 23 h00, les heures qui ne sont pas compris dans ces intervalles sont des heures pendant lesquelles le cerveau n’est pas performant et ainsi sont des heures recommandées au repos.

Suivant le fait que souvent après 23h00 nous sommes endormis, nous avons estimée important de vous informer qu’il est bon de prendre aussi une pause a 15h00 si possible dormir un peu pour recommencer avec une cerveau rafraîchi et capable d’absorber encore de la matière…

Aujourd’hui il est important pour les élèves de comprendre ceci car les examens approchent et on doit bien étudier pour réussir. Pour les finalistes, ceci est un conseille qu’il faut applique dans votre préparation à l’exetat.